问题分析:你好,如果是市面上卖的牛奶,已经是加了水兑好了比例的,可以直接饮用 。但牛奶中含有的加水蛋白质比较丰富,加水后会导致蛋白质稀释,含量有所降低,影响肠道吸收,不建议加水后饮用。铜 、可喝如果纯牛奶加的牛奶水太多,就没有有牛奶的价值了,所以纯牛奶是非常营养健康的食物。无机盐等 ,加水蛋白质